Die falsche Art des Abnehmens kann zu irreparablen Schäden führen. Menschliches Fettgewebe speichert nicht nur einfach Energie, sondern hat auch wichtige endokrine Funktionen. Es kann die weibliche Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigen, indem es Leptin auf der Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse sezerniert. Gleichzeitig, Es ist am Stoffwechsel der Sexualhormone im menschlichen Körper beteiligt und kann die Produktion von Östrogen fördern. Zusätzlich, Die Eierstöcke müssen Cholesterin aus dem Körper aufnehmen, um Sexualhormone zu synthetisieren.
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Wie man mit einem Gerät zur Analyse der Körperzusammensetzung gesund Gewicht verliert?
Wasser, Lipide, Proteine und Mineralien bilden sich 99.4% des menschlichen Körpers. Derzeit, Die Analyse der Körperzusammensetzung kann durch eine Reihe von Testmethoden erfolgen. Darunter, Die bioelektrische Impedanzmethode des Geräteprinzips zur Analyse der Körperzusammensetzung wird derzeit häufig in klinischen Anwendungen eingesetzt.
Das Prinzip besteht darin, die Zusammensetzung des Körperfetts zu analysieren, Muskel, Knochen- und Körperwasser mithilfe des Prinzips der unterschiedlichen elektrischen Leitfähigkeit des Fettgewebes, Muskelgewebe und Körperwasser.
Das Gerät zur Analyse der Körperzusammensetzung zur Erkennung des Körpers
Das Ziel des Abnehmens bzw. Abnehmens ist der Fettabbau und der Muskelaufbau. Einfache Fastenmethoden verlieren Muskeln, Dies kann das Gleichgewicht des Körpers oder des endokrinen Systems stören und Krankheiten verursachen. Die Bedeutung des Abnehmens ist wissenschaftlich fundiert.
Übermäßiger Gewichtsverlust kann nicht nur zu einer sekundären Amenorrhoe führen, aber auch Magersucht verursachen, Unterernährung, Gesundheitsschädigung, und sogar lebensgefährlich. Wenn Sie Fett verlieren und Muskeln aufbauen möchten, Beim Abnehmen ist es wichtig, eine sinnvolle Trainingsmethode zu wählen. Nach der Analyse der Daten des Geräts zur Analyse der Körperzusammensetzung, Eine Kombination aus aerobem und anaerobem Training ist eine gute Wahl.
Eine körperlich bedingte Amenorrhoe kommt häufiger vor, da auch kurzfristige anstrengende körperliche Betätigung zu einer körperlich bedingten Amenorrhoe führen kann, vor allem bei Sportlern. Es ist unabhängig von der Übungsmethode, aber eher mit der Geschwindigkeit und Belastung eines erhöhten Trainingsvolumens verbunden.
Es sollte die richtige Methode und Methode zur Gewichtsreduktion angewendet werden, und der Body-Mass-Index (BM|=Gewicht kg/Größe m²) sollte kontrolliert werden 18.5-23.9
(kg/m2) (in diesem Fall, das Gewicht beträgt nur 15,5kg/m2), Der Körper ist gut proportioniert, und die richtigen Proportionen sind eine Win-Win-Situation für Schönheit und Gesundheit.
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