Inhaltsverzeichnis
1.Die hormonellen Veränderungen während der Pubertät und ihre Auswirkungen auf den Stoffwechsel
Die Entwicklungsveränderungen, die ein Jugendlicher durchläuft, um geschlechtsreif zu werden und sich biologisch auf die Fortpflanzung vorzubereiten, werden als Pubertät bezeichnet. Es beginnt typischerweise im Alter zwischen 8 Und 14 für Mädchen und im Alter zwischen 10 Und 16 für Jungs.
Die Hypothalamus-Hypophysen-Gonade (HPG) Achsenhormone regulieren die Pubertät und das Fortpflanzungssystem. Pulsierendes Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) aus dem Gehirn bewirkt, dass der Hypophysenvorderlappen das luteinisierende Hormon freisetzt (LH) und follikelstimulierendes Hormon (FSH). Zur Förderung der Produktion und Freisetzung von Sexualsteroidhormonen (Östrogen/Progesteron und Testosteron) und um die Gametogenese zu fördern, LH und FSH wirken auf die Gonaden (Eierstöcke/Hoden). Der Hypothalamus und die Hypophyse werden stark von diesen Sexualhormonen beeinflusst, um einen stabilen Blutspiegel aufrechtzuerhalten, Dies hat vielfältige Auswirkungen auf das Fortpflanzungssystem. (Kelsey et al. 2016)
Während der Kindheit, Der Körper produziert sehr wenig LH und FSH. Dies wird auf einen langsamen GnRH-Impulsgeneratorzyklus im Hypothalamus zurückgeführt. Das ZNS steuert den GnRH-Impulsgenerator nicht mehr, Dies führt zu einem Anstieg der periodischen Freisetzung von FSH und LH etwa ein Jahr vor dem Einsetzen der ersten äußerlichen Anzeichen der Pubertät. Sowohl der Beginn der Spermienproduktion bei Männern als auch eine Steigerung der Östrogensynthese und Oogenese bei Frauen werden durch einen Anstieg des FSH ausgelöst. Die LH-Stimulation fördert die Testosteron- und Progesteronsynthese bei Männern und Frauen, jeweils. Die mit der Pubertät verbundenen körperlichen Veränderungen manifestieren sich aufgrund dieser hormonellen Veränderungen. Kinder wachsen aufgrund verschiedener erblicher Faktoren unterschiedlich schnell. Außerdem, Es wurde vermutet, dass das Körpergewicht den Beginn der Pubertät beeinflusst. (Kelsey et al. 2016)
2.Der Einfluss genetischer Faktoren auf die Anfälligkeit für Gewichtszunahme während der Pubertät
Mithilfe genetischer epidemiologischer Studien soll nachgewiesen werden, dass überschüssiges Körpergewicht während des Wachstums eine genetische Komponente hat. Fettleibigkeit bei Kindern wird durch Fettleibigkeit der Eltern vorhergesagt. Das familiäre Risikoverhältnis für Fettleibigkeit bei Kindern liegt über 2.5 wenn ein Elternteil übergewichtig ist. Das Geburtsgewicht hat eine genetische Vererbbarkeit von ca 30%, mit erheblichen mütterlichen und väterlichen Einflüssen zusätzlich zu den neonatalen Genen. Etwa fünf dieser Gene wurden identifiziert, Buchhaltung für ca 5% der Fälle von Fettleibigkeit bei Kindern. Die typischsten Arten von Fettleibigkeit bei Kindern, Jedoch, scheinen durch eine Neigung verursacht zu werden, die fettleibiges Verhalten in einer fettleibigen Umgebung begünstigt. Die Effektgrößen dieser obesogenen Gene sind bescheiden. Jedoch, Genomweite Assoziations- und Kandidatengenanalysen zeigen, dass die Risikoallele für Fettleibigkeit in Gesellschaften weit verbreitet sind. Letzteres könnte zu einem sehr erheblichen Adipositasrisiko führen, das auf die Bevölkerung zurückzuführen ist. Studien zu den Wechselwirkungen zwischen Genen und der Umwelt zeigen, dass der Einfluss geeigneter Verhaltensweisen die Auswirkungen prädisponierender Gene verstärken oder verringern kann. Es ist wahrscheinlich, dass es sich um eine positive assortative Paarung handelt, wo dicke Ehemänner und Ehefrauen mehr fettleibige Kinder zur Welt bringen als Eltern mit durchschnittlichem Gewicht, ist die Ursache für die über Generationen hinweg steigende Prävalenz von Fettleibigkeit bei Kindern. Die Fähigkeit, die Körperform einer Person genau zu beurteilen, Maße, und die Hautoberfläche verändert sich aufgrund von 3D-Körperoberflächenscannern. (Roth et al.. 2016)
3.Die Rolle von Lebensstilfaktoren bei der Gewichtszunahme während der Pubertät
Weltweit, Fettleibigkeit bei Kindern stellt ein ernstes Problem für die öffentliche Gesundheit dar. Ernährung, Energieausgleich, und Hormone interagieren, um das Wachstum und die Pubertätsentwicklung zu steuern. Kinder, die fettleibig oder übergewichtig sind, altern im Allgemeinen langsamer als schlanke Kinder und sind für ihr Alter und Geschlecht typischerweise größer. Die bei adipösen Kindern mit übermäßiger Adipositas beobachteten höheren Leptin- und Sexualhormonspiegel könnten für ein schnelleres Pubertätswachstum und eine schnellere Reifung der epiphysären Wachstumsfuge verantwortlich sein. Um künftig Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Probleme zu vermeiden, Es ist von entscheidender Bedeutung, Anstrengungen zu unternehmen, um die Auswirkungen von Fettleibigkeit bei Kindern zu erkennen. (Moreno, et al. 2007
1.Lebensstilfaktoren und der Anstieg des metabolischen Syndroms bei Kindern
Die Prävalenz des metabolischen Syndroms (MetS) Auch bei Kindern nimmt aufgrund der weltweiten Adipositas-Epidemie zu. Stoffwechselstörungen wie Dyslipidämie, Hypertonie, und die Insulinresistenz nehmen im Kindes- und Jugendalter zu. Eine hohe Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln und Snacks, eine geringe Zufuhr von Gemüse und Vollkornprodukten, ein Mangel an körperlicher Aktivität (PA), übermäßige Mediennutzung, und sitzendes Verhalten (SB) sind allesamt Lebensstilfaktoren, die mit einem erhöhten Risiko für Stoffwechselstörungen wie Fettleibigkeit und Stoffwechselstörungen in Verbindung gebracht werden. Das Risiko von Stoffwechselanomalien wird außerdem durch nicht veränderbare Risikofaktoren wie die Familiengeschichte von MetS-Komponenten beeinflusst, Geburtsgewicht, Dauer der Pflege, mütterlicher Body-Mass-Index (BMI), Erziehung der Eltern, und Pubertätsentwicklung. Erhöhtes C-reaktives Protein im Serum (CRP), ein wahrscheinlicher Vermittler zwischen Lebensstilentscheidungen und einigen gesundheitlichen Ergebnissen, trägt auch zur Pathogenese von Stoffwechselstörungen bei, indem es das Risiko für Erkrankungen wie Bluthochdruck erhöht, Insulinresistenz, und einen hohen Anteil an Bauchfett haben, unter anderen. Diese viszeralen Fette können mit a gemessen werden 3D-Scanner. (Reinehr, et al. 2004)
2.Das Fortbestehen von Stoffwechselstörungen und die Rolle ungesunder Verhaltensweisen
Außerdem, Mehrere Untersuchungen haben gezeigt, dass Stoffwechselstörungen häufig das ganze Alter über anhalten, Von der Pubertät bis zum Kindesalter. Während das Aufhören vorübergehender Stoffwechselstörungen das Risiko zu normalisieren scheint, es erhöht die Morbidität und das kardiovaskuläre Risiko. Zusätzlich zu den negativen Auswirkungen von Fettleibigkeit, Aufrechterhaltung ungesunder Verhaltensweisen, einschließlich schlechter Ernährungsgewohnheiten und niedrigem PA, die häufig im Säuglingsalter beginnen und während der gesamten Jugend und im Erwachsenenalter bestehen bleiben, kann dazu führen, dass Stoffwechselstörungen länger anhalten. (Reinehr, et al. 2004)
4.Strategien zur Verhinderung einer übermäßigen Gewichtszunahme in der Pubertät
Seit vielen, aber nicht alles, Aus dicken Kindern werden fettleibige Erwachsene, Prävention ist der Schlüssel zum Erfolg im Kampf gegen Fettleibigkeit. Auswirkungen auf das Alter “Verfolgung,” oder die Möglichkeit, dass Fettleibigkeit in der Kindheit bis ins Erwachsenenalter bestehen bleibt. Die Adipositastherapie bei Erwachsenen ist ein anspruchsvolles und häufig fehlgeschlagenes Unterfangen, insbesondere ohne zugrunde liegende organische Ätiopathogenese. (z.B., Leptinmangel, andere hormonelle Anomalien). Andererseits, Die Vorbeugung von Fettleibigkeit bei Kindern kann erfolgversprechender sein, da sie bessere Aussichten auf eine Verringerung langfristiger Probleme bietet. Zur Bekämpfung von Fettleibigkeit bei Kindern, Es müssen drei Ebenen der Prävention umgesetzt werden: (Franchini et al. 2012)
Während der Kindheit und Jugend
- Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und eines durchschnittlichen BMI während der gesamten Kindheit und Jugend gilt als Primärprävention.
- Zu verhindern, dass übergewichtige Kinder fettleibig werden, ist die primäre Prävention.
- Sekundärprävention: konzentrierte sich auf die Behandlung von Fettleibigkeit, um Komorbiditäten zu verringern und, wenn möglich, Übergewicht und Fettleibigkeit umkehren.
- Die Grundlage der Präventionskampagne ist die Vermittlung gesunder Verhaltensweisen wie der Verzehr von Obst und pflanzlichen Lebensmitteln, sowie regelmäßige Bewegung und ein aktiver Lebensstil.
- 3D-Körpergeräte sollten zur regelmäßigen Messung Ihres Körpergewichts verwendet werden.
Von der pränatalen Phase bis zur Pubertät
Das Folgende kann nacheinander von der pränatalen Phase bis zur Pubertät durchgeführt werden, indem alle zuvor beschriebenen Methoden kombiniert werden:
- Die perinatale Betreuung umfasst die richtige pränatale Ernährung für eine optimale Gewichtszunahme der Mutter, angemessene Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern, und Gewichtsverlust nach der Geburt durch körperliche Aktivität und Ernährungsberatung.
- Kleinkinder: Das frühe Stillen beginnt, ausschließliches Stillen für sechs Monate, dann die Einführung fester Mahlzeiten, Bereitstellung einer ausgewogenen Ernährung ohne den Verzehr schädlicher kalorienreicher Snacks, und sorgfältige Beobachtung der Gewichtszunahme.
- Vorschule: Informieren Sie Eltern und Kinder über Ernährung, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern, Fördern Sie eine gesunde Ernährung, indem Sie kleine Kinder mit verschiedenen Lebensmitteln und Geschmacksrichtungen vertraut machen, und überwachen Sie die Gewichtszunahme regelmäßig, um ein vorzeitiges Wiederauftreten der Fettleibigkeit zu verhindern.
- Kindheit: Achten Sie dabei sowohl auf das Gewicht als auch auf die Größe des Kindes, Vermeidung übermäßiger Adipositas vor der Pubertät, Ernährungsberatung anbieten, und einen starken Schwerpunkt auf die tägliche Bewegung legen.
- Jugend: Vermeiden Sie eine Gewichtszunahme nach einem Wachstumsschub, Halten Sie eine gesunde Ernährung ein, und betonen Sie die Bedeutung der täglichen Bewegung und des Trainings.
Im täglichen Leben
Fördern Sie Ernährungsziele wie die Ampel-Diät:
- Grün gehen: Kalorienarme Lebensmittel, die jederzeit verzehrt werden dürfen.
- Gelb-Vorsicht: Lebensmittel haben einen mäßig hohen Kalorienwert und sollten nur in Maßen verzehrt werden.
- Rot – STOPPEN: Kalorienreiche Lebensmittel, die vermieden oder in Maßen verzehrt werden sollten.
3.Die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen einer Gewichtszunahme während der Pubertät
Gegen Fettleibigkeit und ihre Folgen sind wirksame Präventionsmethoden erforderlich, da sie schwerwiegende Probleme für die öffentliche Gesundheit darstellen. Die zunehmende wirtschaftliche Belastung durch die steigenden Kosten für die Behandlung von Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit ist zu einem sozialen Problem für die kommende Generation geworden. Essentielle Fette sind für die Aufrechterhaltung des Lebens und des Stoffwechsels im menschlichen Körper notwendig. Jedoch, Es ist allgemein anerkannt, dass eine übermäßige oder ektopische Fettablagerung schrecklich ist und sogar Kinder einem Krankheitsrisiko aussetzen kann. Eine genaue Beurteilung der Adipositas ist heute ein entscheidender Bestandteil des Adipositas-Beurteilungsprozesses. (Reilly et al. 2011)
Klinische Bewertungs- und Screening-Methoden für Fettleibigkeit bei Kindern
In der klinischen Praxis, Die Beurteilung des Ernährungszustands und die Verfolgung des Wachstums von Kindern stehen an erster Stelle. Teenager’ Pubertätsstadien müssen ebenfalls bewertet werden. Die meisten übergewichtigen Kinder werden zu übergewichtigen Erwachsenen. Die gebräuchlichste Screening-Methode zur Bestimmung von Fettleibigkeit ist der Body-Mass-Index (BMI). Die Unfähigkeit des BMI, zwischen Fettmasse und fettfreier Masse zu unterscheiden (FFM) kann für Kinder und ältere Menschen größere klinische Auswirkungen haben als für Erwachsene. Seltene endokrine Ursachen für Fettleibigkeit gehen häufig mit einem verlangsamten Wachstum einher. Zur Beurteilung von Fettleibigkeit bei Kindern sollten andere Maße als der BMI und sein Z-Score mit individueller Körpergröße und Perzentil oder Z-Score verwendet werden. Asiaten, vor allem Koreaner, neigen dazu, in jüngeren Jahren an Diabetes und Fettleibigkeit zu leiden. Daher sind drastische Anpassungen des Lebensstils dringend erforderlich. Untergewicht und Mangelernährung sind Risikofaktoren für eine höhere Sterblichkeit, insbesondere bei älteren Menschen mit Begleiterkrankungen wie koronarer Herzkrankheit und FFM-Verlust bei chronisch obstruktiver Lungenerkrankung und Krebs. (Reilly et al. 2011)
Umweltfaktoren und Pubertätsentwicklung im Zusammenhang mit Fettleibigkeit bei Kindern
Umweltfaktoren, unter anderen, beeinflussen die Zeit und Geschwindigkeit der Pubertätsentwicklung. Eine angemessene Ernährung ist ein wichtiger Faktor für den typischen Zeitpunkt und das Tempo der Pubertätsentwicklung. Bei Fettleibigkeit, Die Insulinresistenz während der Pubertät kann erhöht sein. Adipositas in der frühen Kindheit scheint auch mit einer beschleunigten Pubertät bei Mädchen zusammenzuhängen, und das Alter der Menarche korreliert negativ mit dem BMI. Fettleibigkeit im Kindesalter kann bei Mädchen zu frühen Anzeichen der Pubertät und bei Jungen zu einer Verzögerung der Pubertät führen. Frühzeitige Interventionen zur Förderung eines gesunden Lebensstils, Verhinderung einer schnellen Gewichtszunahme im Säuglingsalter, Förderung des Stillens, und die Förderung der richtigen Ernährung der Mutter vor und während der Schwangerschaft sind gewachsen.
4.Strategien zur Vorbeugung und Verbesserung von Fettleibigkeit bei Jugendlichen durch nachfolgende Messungen des Körperfettanteils
- Die biopsychosozialen Stadien der jugendlichen Entwicklung sollten berücksichtigt werden, wenn HCP Fettleibigkeit verhindert und behandelt.
- Das Komitee empfiehlt, dass das medizinische Fachpersonal bei allen jugendlichen Patienten Folgendes durchführt:
- Durch Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) und Ermittlung des BMI-Perzentils für Alter und Geschlecht, man kann ihre Gewichtssituation feststellen.
- Suchen Sie nach möglichen medizinischen Problemen.
- Suchen Sie nach Gewohnheiten, die das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen oder diese verschlimmern, beispielsweise im Zusammenhang mit der Ernährung, Übung, und Familiengeschichte.
- Zur Überwachung Ihres Körperfetts, Routine 3D-Körperscan Sollte gemacht werden.
- Bitte ermutigen Sie sie, gesunde Verhaltensweisen anzunehmen und, wenn gebraucht, Leiten Sie sie zum Körperbild, falsche Diäten, und Gewichtsstigma. Der HCP sollte mit Ernährungsberatern zusammenarbeiten, Spezialisten für Verhaltensgesundheit, und Übungsspezialisten unterstützen den Patienten bei der Beurteilung der Komorbidität, bieten evidenzbasierte Lebensstilberatung an, Und, Falls benötigt, Wenden Sie sich an intensivere Behandlungsoptionen wie eine Operation zur Gewichtsabnahme, überwachte Diäten, oder stationäre Pflege.
- Angehörige der Gesundheitsberufe sind in einer guten Position, um Veränderungen sowohl innerhalb als auch außerhalb des Gesundheitssektors voranzutreiben, um die Adipositas-Epidemie zu bekämpfen. Es gibt viele Bereiche, in denen Interessenvertretung betrieben werden kann, Dazu gehört auch die Erweiterung des Zugangs zu klinischen und gemeinschaftlichen Ressourcen zur Vorbeugung und Behandlung von Fettleibigkeit, Förderung von Umwelt- und Politikänderungen im Zusammenhang mit gesunder Ernährung und aktivem Leben, Nutzung der Unterstützung für jugendorientierte Forschung, Verbesserung der Erstattung für multidisziplinäre Pflege, Beseitigung von Richtlinien und Praktiken, die fettleibige Jugendliche stigmatisieren, und Integration von Präventionsstrategien für Fettleibigkeit und Essstörungen. (Gascogne, et al. 2012)
Anwendungen von 3D-Körperscannern für Jugendliche mit Gewichtsverlust
3D-Scanner werden normalerweise nicht direkt zur Gewichtsreduktion eingesetzt, Sie können jedoch einige Anwendungen zur indirekten Unterstützung von Gewichtsverlustbemühungen haben. Hier sind einige mögliche Anwendungen:
- Körperscan: 3Mit D-Scannern kann ein detailliertes 3D-Modell des Körpers einer Person erstellt werden, Dies kann hilfreich sein, um Veränderungen der Körperzusammensetzung im Laufe der Zeit zu verfolgen. Diese Informationen können bei der Festlegung von Abnehmzielen und der Überwachung des Fortschritts hilfreich sein.
- Maßgeschneiderte Trainingspläne: Einige Fitnesscenter und Personal Trainer verwenden 3D-Scanner, um individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf der Körperzusammensetzung einer Person und spezifischen Fitnesszielen basieren. Dies kann Menschen dabei helfen, effektiver und effizienter Gewicht zu verlieren.
- Gewichtsverlust in der virtuellen Realität: Einige Abnehmprogramme beginnen, Virtual-Reality-Technologie zu integrieren, das 3D-Scannen nutzen kann, um eine realistische Darstellung des Körpers einer Person zu erstellen. Dies kann den Menschen helfen, sich die Veränderungen vorzustellen, die sie durch eine Gewichtsabnahme erreichen können, und motiviert zu bleiben, ihre Ziele zu erreichen.
Häufig gestellte Fragen
- Welche hormonellen Veränderungen treten in der Pubertät auf??
Östradiol, Dies ist entscheidend für die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale wie der Knochenreifung, und Fettumverteilung an den Hüften und Brüsten, wird vom Eierstock produziert, wenn der Gonadotropinspiegel während der Pubertät ansteigt.
- Welche genetischen Probleme verursachen eine Gewichtszunahme??
Die Genetik kann bei Krankheiten wie dem Prader-Willi-Syndrom und dem Bardet-Biedl-Syndrom direkt zu Fettleibigkeit führen. Jedoch, Gene können nicht immer die zukünftige Gesundheit vorhersagen. Sowohl Gene als auch Verhaltensweisen können dafür verantwortlich sein, dass jemand übergewichtig ist.
- Welche Lebensstilentscheidungen sind mit einer Gewichtszunahme verbunden??
Bewegung und Essen. Menschen nehmen zu, indem sie mehr Kalorien zu sich nehmen, als sie durch Sport verbrennen. Unsere Fähigkeit, ein gesundes Gewicht zu halten, wird von unserer Umwelt beeinflusst, Dazu gehört auch die Genetik, medizinische Probleme, Drogen, Stress, emotionale Variablen, und Schlafmangel.
- Kann Fettleibigkeit bei Kindern vermieden werden??
Indem sie dafür sorgen, dass ihre Kinder gesunde Mahlzeiten und Snacks zu sich nehmen, fördert häufiges Training, und bietet Ernährungsberatung an, Eltern und andere Betreuer können Fettleibigkeit bei Kindern vermeiden. Während wir wachsende Körper unterstützen, Nahrhafte Mahlzeiten und Snacks können als Vorbilder für gute Essgewohnheiten und -verhalten dienen.
Verweise
- Kelsey, M. M., & Zeitler, P. S. (2016). Insulinresistenz in der Pubertät. Aktuelle Diabetesberichte, 16, 1-6. https://link.springer.com/article/10.1007/s11892-016-0751-5
- Roth, C. L., & DiVall, S. (2016). Folgen der frühen Lebensprogrammierung durch genetische und Umwelteinflüsse: eine Synthese zum Zeitpunkt der Pubertät. Pubertät von der Bank zur Klinik, 29, 134-152. https://www.karger.com/Article/Abstract/438883
- Moreno, L. A., & Rodriguez, G. (2007). Ernährungsrisikofaktoren für die Entwicklung von Fettleibigkeit bei Kindern. Aktuelle Meinung zur klinischen Ernährung & Stoffwechselpflege, 10(3), 336-341. https://Zeitschriften.lww.com/co
- Reinehr, T., & Andler, W. (2004). Veränderungen des atherogenen Risikofaktorprofils je nach Grad des Gewichtsverlusts. Archiv der Krankheiten im Kindesalter, 89(5), 419-422. https://adc.bmj.com/content/89/5/419.short
- Franchini, E., Brito, C. J., & Artikel, G. G. (2012). Gewichtsverlust im Kampfsport: physiologisch, psychologische und leistungsbezogene Auswirkungen. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung, 9(1), 52. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/1550-2783-9-52
- Reilly, J. J., & Kelly, J. (2011). Langfristige Auswirkungen von Übergewicht und Adipositas im Kindes- und Jugendalter auf Morbidität und vorzeitige Mortalität im Erwachsenenalter: systematische Überprüfung. Internationale Zeitschrift für Fettleibigkeit, 35(7), 891-898. https://www.nature.com/articles/ijo2010222
- Bacardi-Gascon, M., & Jimenez-Cruz, A. (2012). Eine sechsmonatige randomisierte Schulintervention und eine 18-monatige Folgeintervention zur Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern in mexikanischen Grundschulen. Krankenhausernährung, 27(3), 755-762. https://www.redalyc.org/pdf/3092/309226788020.pdf
