Parmi mille raisons qui nous rendent uniques, le plus courant est la diversité de nos formes et de nos tailles corporelles. Nous sommes tous différents dans divers aspects de notre corps. Certains ont une forme corporelle plus saine ou stable, tandis que d'autres possèdent des variantes de corps légèrement plus lourdes ou plus minces.
Contrairement aux normes de beauté sociétales, il n'y a rien de tel qu'un « parfait » ou « idéal » corps. En fait, vous pouvez classer les formes de votre corps en triangle ou en forme de poire, rectangle ou en forme de banane, et triangle inversé ou en forme de pomme.
Ces formes de fruits sont assignées pour définir facilement votre type de corps dans un langage facile à interpréter sans utiliser de termes scientifiques formels.. Mais définissent-ils réellement votre corps? Découvrons la réponse en détail ci-dessous.
Table des matières
Comprendre les formes du corps: Au-delà de la comparaison des fruits
Pendant des années, des termes à base de fruits ont été utilisés pour définir diverses formes corporelles chez différentes personnes. Le but de décrire la forme du corps par ces noms de fruits est la commodité du public.. Les noms de fruits sont couramment utilisés, Et ainsi, tout le monde peut facilement s'identifier à ces termes, contrairement aux descriptions scientifiques complexes de la forme du corps. Ceux-ci agissent comme des métaphores et montrent une signification distincte lorsqu'ils décrivent différentes formes corporelles..
Par exemple, une personne avec un corps en forme de pomme a un « Comme Android » forme du corps, qui est plus gras au niveau de la section médiane et comparativement moins gras au niveau des hanches et des cuisses. De la même manière, un individu avec un corps en forme de poire signifie qu'un excès de graisse est présent dans les hanches et les cuisses tandis qu'une faible quantité de graisse est stockée au milieu. En dehors de cette, voici quelques façons dont ces formes de fruits déterminent la santé de votre corps:
- Un type de corps en pomme indique un rapport taille/hanches plus important., ce qui signifie simplement que la taille est comparativement plus grande que la région des hanches. Cela montre également des hanches étroites, section médiane complète, et beaucoup de poids autour de leur abdomen.
- Un corps en forme de poire est considéré comme beau en raison d'un rapport taille/hanches plus petit.. Cela indique des hanches plus grandes, un haut du corps plus étroit, et une taille bien définie.
Les implications des formes corporelles sur la santé
Notre apparence n’indique pas toujours notre état de santé. Les formes du corps peuvent aider à évaluer votre corps’s poids ou répartition de la graisse, mais ce n’est pas une norme pour mesurer la santé d’une personne.
Souvent, une personne peut présenter différentes variations de type de corps, qui peut changer en fonction de l'âge et de la génétique. Cependant, la recherche montre que les formes du corps peuvent aider à révéler vos risques pour la santé et à maintenir un corps stable. Explorons comment ces formes corporelles sont liées à certains facteurs de santé.
Forme de la pomme et risques pour la santé
Type de corps de poire et bienfaits pour la santé
Si vos épaules sont plus étroites que vos hanches, relève la tête comme toi’je suis dans une zone sûre. Généralement, le type de corps de poire est considéré comme sain, car des études suggèrent que les personnes ayant plus de graisse dans la région des fesses et des hanches ont un risque plus faible de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Cependant, ce n'est toujours pas un « idéal » forme du corps et pourrait être associé à l’arthrose.
Selon une autre recherche, un poids supplémentaire autour des hanches peut exercer une pression sur les articulations, entraînant un risque accru d’arthrite, en particulier au niveau des genoux. Comparé aux corps en forme de pomme, les individus de type poire ont un meilleur état de santé et peuvent facilement maintenir leur équilibre corporel.
Remettre en question les métaphores des fruits
Bien que les métaphores des fruits soient un moyen pratique de décrire une personne’la forme du corps, ils ne doivent pas être considérés comme des indicateurs de santé standards. Vous pouvez utiliser ces formes de fruits pour évaluer votre type de corps ou déterminer un individu.’la santé. Par exemple, la comparaison pomme-poire peut aider à identifier le rapport taille/hanche et la répartition globale de la graisse dans diverses parties du corps. Cependant, voici quelques limites liées à l'utilisation de métaphores de fruits pour décrire la forme du corps:
- Ils font des hypothèses générales sur la santé d’une personne.
- Les experts de la santé peuvent se faire une fausse idée du corps d’un individu en raison de sa forme corporelle apparente..
- Ils ne prennent pas en compte le corps’s composants essentiels et ne parviennent donc pas à évaluer les facteurs de santé clés associés aux tissus.
Explorer des alternatives pour évaluer la santé
Pourcentage de graisse corporelle
Quand on connaît la quantité de graisse stockée dans son corps, vous pouvez comprendre les besoins de santé et les facteurs de risque associés aux cellules de votre corps. Le pourcentage de graisse corporelle est une mesure de la teneur totale en graisse par rapport au poids corporel total.. Il est souvent utilisé comme facteur d’évaluation standard dans l’industrie de la santé et du fitness.. Vous pouvez également suivre vos progrès et avoir une idée de votre condition physique globale.. Diverses méthodes sont utilisées pour analyser le corps’s pourcentage de graisse. Certains d'entre eux sont les suivants:
- Pinces à plis cutanés
- Analyse d'impédance bioélectrique (LFI)
- Pesée hydrostatique
- Absorptiométrie à rayons X bi-énergie (DEXA)
- Mesures de la circonférence du corps
En dehors de ces méthodes de mesure, le pourcentage de graisse corporelle diffère en fonction de divers facteurs tels que l'âge, genre, et remise en forme. En général, le pourcentage de graisse corporelle des hommes varie de 8 à 19% alors que 21-33% pour femme.
Tour de taille
Pour mesurer la quantité de graisse autour de la taille ou dans la région des hanches, une autre méthode couramment utilisée est le tour de taille. C'est également un excellent indicateur de l'obésité abdominale et mesure l'excès de graisse autour de la taille..
Il utilise un ruban flexible pour mesurer la répartition de la graisse corporelle. Donc, il est conseillé de maintenir un tour de taille idéal si vous souhaitez avoir un corps plus sain. En général, un tour de taille en dessous 37 les pouces sont considérés comme normaux pour les hommes. Entre-temps, la gamme ci-dessous 40 les pouces sont bons pour les femmes.
Rapport taille/hanche
Utilisation du Visbody Body Scanner pour une évaluation corporelle complète
Outre les méthodes générales de mesure de la répartition de la graisse corporelle, vous pouvez prendre une longueur d'avance et utiliser les avancées technologiques pour votre évaluation de votre santé. Pour vous fournir toutes les mesures corporelles en un seul endroit, le Scanner corporel 3D Visbody a été introduit sur le marché. Voici quelques-unes de ses principales caractéristiques qui vous aident à évaluer en profondeur votre corps:
Évaluation de la composition corporelle
Vous devez réaliser une évaluation de la composition corporelle pour quantifier les différents composants qui composent un individu.’le corps. Il fournit une compréhension détaillée de la santé d’une personne en mesurant son poids et d’autres paramètres de condition physique.. Visbody effectue une composition corporelle complète en utilisant les technologies IBA et BIS. Il montre les valeurs nettes et standard de votre masse musculaire, poids, et composition corporelle totale, y compris les protéines, sels, et de l'eau.
Analyse de la posture du corps
Un autre avantage étonnant du Scanner visuel corporel est sa capacité à générer des mesures précises dans un court laps de temps. Il peut évaluer votre posture et vos mouvements corporels avec une précision millimétrique en moins d’une minute.. Il utilise une technologie de base intelligente pour effectuer une évaluation de la posture sur 9 différents composants du corps. Il réalise une vue à 360 degrés du corps, de la tête aux jambes droite et gauche.. Ainsi, vous pouvez évaluer rapidement votre physique en examinant attentivement les paramètres de votre composition corporelle.
Mesure de la circonférence du corps
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