Une mauvaise façon de perdre du poids peut vous causer des dommages irréparables. Le tissu adipeux humain ne se contente pas de stocker de l’énergie, mais a également des fonctions endocriniennes importantes. Il peut affecter la fonction reproductrice féminine en sécrétant de la leptine sur l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique.. En même temps, il participe au métabolisme des hormones sexuelles du corps humain et peut favoriser la production d'œstrogènes. En outre, les ovaires doivent absorber le cholestérol du corps pour synthétiser les hormones sexuelles.
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Comment perdre du poids sainement grâce à un appareil d'analyse de la composition corporelle?
Eau, lipides, les protéines et les minéraux constituent 99.4% du corps humain. Maintenant, l'analyse de la composition corporelle peut être réalisée grâce à un certain nombre de méthodes de test. Parmi eux, la méthode d'impédance bioélectrique du principe du dispositif d'analyse de la composition corporelle est actuellement largement utilisée dans les applications cliniques.
Le principe est d'analyser la composition de la graisse corporelle, muscle, Eau osseuse et corporelle en utilisant le principe de la conductivité électrique différente du tissu adipeux, Tissue musculaire et eau corporelle.
Le dispositif d'analyse de composition corporelle pour détecter le corps
Le but de perdre du poids ou de perdre du poids est de perdre de la graisse et de gagner des muscles. Des méthodes simples de famine perdent du muscle, qui peut perturber l'équilibre du corps ou de l'endocrine et provoquer une maladie. L'importance de perdre du poids est scientifiquement solide.
Une perte de poids excessive peut non seulement conduire à une amenorrhée secondaire, mais aussi provoquer l'anorexie, malnutrition, dommages à la santé, Et même mortel. Si vous voulez perdre de la graisse et gagner des muscles, Il est important de choisir une méthode d'exercice raisonnable lors de la perte de poids. Après avoir analysé les données du dispositif d'analyse de la composition corporelle, une combinaison d'exercices aérobies et anaérobies est un bon choix.
L'aménorrhée liée à l'exercice est plus fréquente, car un exercice intense à court terme peut également provoquer une aménorrhée liée à l'exercice., surtout chez les sportifs. C'est indépendant de la méthode d'exercice, mais plus étroitement lié à la vitesse et à la charge d'un volume d'exercice accru.
La méthode et la méthode correctes de perte de poids doivent être utilisées, et l'indice de masse corporelle (BM|= poids kg/hauteur m carré) devrait être contrôlé à 18.5-23.9
(kg/m2) (dans ce cas, le poids n'est que de 15,5 kg/m2), le corps est bien proportionné, et les bonnes proportions sont gagnant-gagnant pour la beauté et la santé.
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