La oss snakke


Forstå fedme: Viktig innsikt for et sunnere liv

Visbody blogg

Vet du at over én milliard mennesker i verden er overvektige, og hastigheten øker eksponentielt med de endrede matvanene? Hva er verre? I motsetning til andre vanlige helsesykdommer, fedme utvikler seg over tid, fører til alvorlige konsekvenser.

Enten det er type 2 diabetes, hjertesykdom, eller kreft, Fedme er sterkt knyttet til enhver akutt og kronisk kroppslidelse. Derfor, det er tidens behov at du begynner å ta det på alvor hvis du ønsker å leve et sunnere liv fremover.

Den beste måten å opprettholde en sunn livsstil på er å utvikle en dypere forståelse av fedme og hvordan det er relatert til alvorlige helsetilstander. Denne artikkelen går dypere inn i effektene, symptomer, og diagnostiseringsmetoder for fedme slik at du kan komme tilbake til det normale livet.

Forstå fedme: Klassifisering og symptomer

La oss begynne med det grunnleggende konseptet om hva fedme betyr. Som regel, når for mye fett er lagret i kroppens celler, spesielt fettvev, og du begynner å føle deg overvektig, det er slik du definerer en overvektig person. Det betyr ganske enkelt å ha for mye kroppsmasse enn vanlig. Det er en utbredt sykdom, med én av åtte mennesker i verden som er overvektige. Nedenfor er noen av de vanlige symptomene:

  • Åndenød
  • Økt svetting
  • Føler seg sliten
  • Ledd- eller ryggsmerter
  • Lav selvtillit

Bortsett fra disse generelle tegnene, leger kan diagnostisere fedme basert på følgende kroppsmålinger:

  • Overflødig mengde magefett
  • En kroppsmasseindeks (BMI) av over 30
  • En midjeomkrets høyere enn 40 tommer for menn og 35 tommer for kvinner

Hvordan klassifiseres fedme?

Å være en svært vanlig sykdom, fedme kommer i flere varianter. Basert på kroppsmasseindeksverdien, den er klassifisert i følgende kategorier:

  1. Undervektig: Å ha en BMI på 18.5 eller lav
  2. Overvektig: BMI på 25 til 30
  3. Klasse I fedme: BMI på 35 til 40
  4. Klasse II fedme: BMI på 40 til 45
  5. Klasse III fedme eller sykelig fedme: BMI på 40 eller høyere

Sykelig eller klasse III fedme er en kompleks kronisk sykdom der den berørte personen opplever alvorlige helsetilstander, fører til medisinske komplikasjoner. I tillegg, det er en annen kategori av fedme diagnostisert hos barn over 2 år eller tenåringer. For å vurdere fedme hos barn, en lege undersøker kroppsmasseindeksverdien. Hvis den er over 95. persentilen eller høyere, det er et tegn på at barnet er overvektig eller i fare for fedme-relaterte helseproblemer.

Hvordan påvirker fedme kroppen min?

Med over 890 millioner mennesker som lever med fedme, helserisikoen er skadelig. Det være seg ditt kardiovaskulære system, luftveiene, eller det mest avgjørende reproduktive systemet, fedme har sine negative effekter på hver kroppsdel. La oss diskutere noen av effektene én etter én nedenfor:

1. Metabolske endringer

Når for mye kroppsfett samler seg i fettvevet, det utløser metabolske endringer, fører til betennelse og insulinresistens. Overvektige mennesker er ofte sett på en høyere risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer, hypertensjon, og type 2 diabetes. I tillegg til, mer fettstoff i arteriene kan blokkere karene, forårsake hjerteinfarkt eller plutselig død.

2. Direkte effekter

Bortsett fra de metabolske endringene, fettoppbygging kan også skade reproduktive systemet. Det kan redusere testosteronnivået eller forårsake problemer med eggløsning eller menstruasjonssyklus. Kvinner kan ha større risiko for komplikasjoner under graviditet. I tillegg, fedme kan forringe muskelmassen, fører til risiko for beinbrudd og fysisk funksjonshemming.

3. Indirekte effekter

Nesten alle kroppsdeler er påvirket av fedme. Indirekte, det er assosiert med flere endokrine eller hormonrelaterte tilstander. Overvektige mennesker kan mangle kognitive ferdigheter, møte hukommelsesproblemer, eller kan utvikle Alzheimers sykdom og demens. Overvektige kvinner kan utvikle PCOS (Polycystisk ovariesyndrom) eller komme i rastløshet eller depresjonstilstand.

Hvordan diagnostiseres fedme?

Nå som du har erkjent symptomene, fører til, og klassifisering av fedme, du lurer kanskje på diagnosemetodene. Heldigvis, det er flere måter å finne ut om en bestemt person er overvektig på. De vanligste måtene er listet opp nedenfor:

1. BMI (Kroppsmasseindeks)

Kroppsmasseindeks, også kjent som BMI, er en annen metode som vanligvis brukes til å måle kroppsfett og total kroppssammensetning. Den tar hensyn til høyden og vekten din for å bestemme helsetilstanden din. Ved hjelp av BMI-verdi, du kan spore kroppsfremgangen din og få en gjennomgang av kroppssammensetningen din.

derimot, det er viktig å merke seg at BMI ikke måler kroppsfettet ditt direkte; den forutsier resultater basert på høyde- og vektberegninger. En høy BMI-verdi betyr at overflødig fett lagres i kroppen, mens en lavere BMI indikerer undervekt. Gjennomsnittlig BMI-verdi varierer fra 18.5 til 29.4 for friske menn og kvinner.

2. Hudfoldtykkelsestester

En annen pålitelig og ikke-invasiv metode for å måle kroppsfett er hudfoldtykkelsestesten. Den måler subkutant fett på ulike kroppsdeler og gir dermed en prosentandel av din totale kroppsvekt. Denne måten, leger kan overvåke ernæringsstatusen til overvektige mennesker.

3. Midje-til-hofte-forhold

En annen enkel måling for å diagnostisere fedme er midje-til-hofte-forholdet. Det er det dimensjonsløse forholdet mellom midjen til hoften som beregner din generelle kroppshelse. For å måle midje-til-house-forholdet, Bare del omkretsen av midjen din med hoftenes omkrets.

4. DEXA skanner

DEXA eller (Dual-Energy X-ray absorptiometri) skanninger er en type medisinsk bildediagnostisk test som brukes til å vurdere overvektige mennesker. Den bruker lave nivåer av røntgenstråler for å måle bentetthet. En DEXA-skanning er svært verdifull for å måle kroppssammensetning, inkludert kroppsfett og muskelmasse. Ved nøyaktig å vurdere kroppsfettprosenten, helseeksperter kan indikere fettfordeling i kroppen og tilhørende helserisiko.

5. Ultralyd, CT-skanninger, og MR-skanninger

Med fremskritt innen teknologi, nye og innovative metoder blir introdusert for å diagnostisere fedme. Nå, ultralyd med høy ytelse kan utføres for å indikere en persons fedme. Denne skannemaskinen sjekker abdominal anatomi og gir dermed nøyaktige detaljer om kroppens helsestatus.

på samme måte, radiologer utfører CT(Computertomografi) skanner for å evaluere kroppsfettprosenten. Denne skanningen måler den ekstra vekten og størrelsen for å gi innsikt i en persons helse. En mer avansert skanning kalt MR eller (Magnetisk resonansavbildning) gjøres også ved hjelp av datagenererte radiobølger for å få et detaljert bilde av kroppens organer.

6. Ytterligere helserisikotester

Diagnosen fedme er et bredt aspekt, tar hensyn til ulike metoder og skanneprosedyrer. Foruten den enkle kroppsmasseindeksen og teknikkene for fettvurdering, her er noen tilleggstester som kan hjelpe i diagnoseprosessen:

  • Blodprøver
  • Leverfunksjonstester
  • Diabetes screening
  • Skjoldbrusk tester
  • Hjerteprøver (f.eks., EKG/EKG)

Bruke Visbody Body Composition Analyzer for en omfattende analyse

Selv om diagnosemetodene diskutert ovenfor er svært effektive i arbeidet, de kommer med visse begrensninger. For eksempel, BMI-indeksmetoden måler ikke muskelmassen din eller vurderer benmasseprosenten din. Derfor, du må se etter en pålitelig og nyeste skanner for å måle kroppsfettprosenten og vurdere fedme. Her kommer Visbody 3D-skannermaskin.

Det er en innovativ kroppsskannerenhet som tar hensyn til din magre kroppsmasse, muskelmasse, og 13 kroppsomkretsmålinger. Dessuten, den måler kroppsvekt, størrelse, midje-til-hofte-forhold, Visceralt fett, og segmentalt fett. Ikke bare dette, men den evaluerer også 9 ulike holdningsvurderinger og genererer deretter en nøyaktig rapport basert på skanneresultatene. 3D-kroppsavatarene bidrar til å produsere helt nøyaktige og 100% nøyaktige data om din komplette kroppsbygning. Her er noen nøkkelfunksjoner til Visbody-skanneren som hjelper til med å evaluere fedme:

  • Den genererer en 3D-kroppsavatar ved hjelp av menneskelig bildeskanningsteknologi.
  • Denne full-body 3D-skanneren tar 13 kroppsomkretsmålinger, inkludert nakke, venstre og høyre lår, og venstre og høyre leggomkrets.
  • Den gir spesifikke behandlingsplaner som er skreddersydd til behovene til personer som lider av fedme eller helserelaterte forhold.

Oppdag våre løsninger

3D Kropp
Komposisjonsskanner

Lære mer

3D Kropp
Skannerspeil

Lære mer

3D Intelligent
Tredemølle

Lære mer

3D Kropp
Komposisjonsskanner

Lære mer

3D Kropp
Skannerspeil

Lære mer

3D Intelligent
Tredemølle

Lære mer

Innpakning: Behandling og forebygging av fedme

Avgjort, fedme er mer enn bare en helseforstyrrelse. Det kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner som resulterer i døden til en person. Derfor, det anbefales å opprettholde en sunn livsstil som trening, spise en vekttap diett, og ta andre praktiske tiltak for å behandle denne kliniske sykdommen.

Å fikse søvnplanene dine og unngå bearbeidet mat kan også bidra til å forhindre fedme. I tillegg, det er alltid flott å konsultere legen din og bruke medisiner for å begrense kroppsvekten.

Relaterte innlegg

Kommentarer er stengt

Be om en demo