Innehållsförteckning
1.De hormonella förändringarna som inträffar under puberteten och deras effekt på metabolism
Utvecklingen förändras som en unga upplever för att bli sexuellt mogen och biologiskt förberedd för reproduktion kallas puberteten. Det börjar vanligtvis mellan åldrarna 8 och 14 för flickor och mellan åldrarna 10 och 16 för pojkar.
Hypotalamiska hypofysen (Hpg) Axelhormoner reglerar puberteten och reproduktionssystemet. Pulserande gonadotropinfrisättande hormon (GnRH) Från hjärnan får den främre hypofysen att frigöra luteiniserande hormon (Lh) och follikelstimulerande hormon (Fsh). För att främja produktion och frisättning av sexsteroidhormoner (Östrogen/progesteron och testosteron) och att främja gametogenes, LH och FSH fungerar på gonaderna (äggstockar/testiklar). Hypotalamus och hypofys påverkas starkt av dessa könshormoner för att upprätthålla stabila blodnivåer, som har olika effekter på reproduktionssystemet. (Kelsey et al. 2016)
Under barndomen, Kroppen producerar mycket lite LH och FSH. Det tillskrivs en långsam GnRH -pulsgeneratorcykel i hypotalamus. CNS styr inte längre GnRH -pulsgeneratorn, vilket resulterar i en ökning av den periodiska frisättningen av FSH och LH ungefär ett år före början av de första yttre tecknen på puberteten. Både början av spermiproduktion hos män och en ökning av östrogensyntes och oogenes hos kvinnor utlöses av en ökning av FSH. LH -stimulering främjar testosteron- och progesteronsyntes hos män och kvinnor, respektive. De fysiska förändringarna som är kopplade till pubertetsmanifest på grund av dessa hormonella förändringar. Barn växer med olika hastigheter för en mängd ärftliga faktorer. dessutom, Det har föreslagits att kroppsvikt påverkar pubertets början. (Kelsey et al. 2016)
2.Effekterna av genetiska faktorer på mottaglighet för viktökning under puberteten
Genetiska epidemiologiska studier används för att bevisa att överskott av kroppsvikt under tillväxten har en genetisk komponent. Barndomsfetma förutsägs av föräldra fetma. Det familjära riskförhållandet för barnfetma överstiger 2.5 När en förälder är överviktig. Födelsevikt har en genetisk ärftlighet på ungefär 30%, med betydande mödrar och faderliga påverkningar utöver de neonatala generna. Cirka fem av dessa gener har identifierats, redovisa 5% av fall av barnfetma. De mest typiska typerna av barnfetma, dock, verkar orsakas av en benägenhet som gynnar obesogena beteenden i en obesogen miljö. Effektstorlekarna för dessa obesogena gener är blygsamma. dock, Genomewide Association och kandidatgenanalyser visar att riskallelerna för fetma är utbredda i samhällen. Det senare kan resultera i en mycket betydande fetma -risk som kan tillskrivas befolkningen. Studier av interaktioner mellan gener och miljön avslöjar att exponering för lämpligt beteende kan öka eller minska påverkan av predisponerande gener. Det är troligt att positiv assortativ parning, där feta män och fruar producerar mer feta barn än föräldrar som är genomsnittlig vikt, är orsaken till den stigande förekomsten av pediatrisk fetma över generationer. Förmågan att exakt bedöma en persons kroppsform, mått, och hudytan förändras på grund av 3D-kroppsytor. (Roth et al. 2016)
3.Livsstilsfaktorernas roll för att bestämma viktökning under puberteten
Över hela världen, Det finns en allvarlig folkhälsoproblem med barnfetma. Näring, energibalans, och hormoner interagerar för att kontrollera tillväxt och pubertal utveckling. Barn som är överviktiga eller överviktiga åldrar i allmänhet långsammare än magra barn och är vanligtvis högre för sin ålder och sex. De högre nivåerna av leptin- och könshormoner som rapporterats hos feta barn med överdriven fett kan vara ansvariga för snabbare pubertal tillväxt och snabbare epifysisk tillväxtplattmognad. För att undvika metaboliska och hjärt -kärlfrågor i framtiden, Det är avgörande att göra ansträngningar att erkänna effekterna av barnfetma. (Moreno, et al. 2007
1.Livsstilsfaktorer och ökningen av metaboliskt syndrom hos barn
Förekomsten av metaboliskt syndrom (Mets) Hos barn stiger också på grund av den globala fetmaepidemin. Metaboliska avvikelser som dyslipidemi, hypertoni, och insulinresistens växer i barndom och ungdom. Ett högt intag av bearbetade och mellanmål, Ett lågt intag av grönsaker och fullkornsprodukter, brist på fysisk aktivitet (Pa), överdriven medieanvändning, och stillasittande beteenden (Sb) är alla livsstilsfaktorer som har kopplats till en ökad risk för metaboliska störningar som fetma och metaboliska störningar. Risken för metaboliska avvikelser påverkas ytterligare av icke-modifierbara fotnot1-riskfaktorer såsom familjehistoria för Mets-komponenter, födelsevikt, sjuksköterska, moders kroppsmassaindex (BMI), utbildningsutbildning, och pubertal utveckling. Ökat serum C-reaktivt protein (Crp), En trolig mediator mellan livsstilsval och vissa hälsoresultat, bidrar också till patogenesen av metaboliska störningar genom att höja risken för tillstånd som hypertoni, insulinresistens, och att ha en stor andel av bukfett, bland andra. Dessa viscerala fetter kan mätas med en 3D skanner. (Ren, et al. 2004)
2.Persistensen av metaboliska avvikelser och rollen som ohälsosamt beteende
dessutom, Flera undersökningar har visat att metaboliska avvikelser ofta varar under åldern, från pubertet till barn. Medan upphörandet av tillfälliga metaboliska avvikelser verkar normalisera risken, det ökar sjuklighet och hjärt -kärlrisk. Förutom de negativa effekterna av fetma, upprätthålla ohälsosamt beteende, inklusive dåliga matvanor och låg PA, som ofta börjar i barndomen och kvarstår under tonåren och vuxen ålder, kan göra metaboliska avvikelser mer ihållande. (Ren, et al. 2004)
4.Strategier för att förhindra överdriven viktökning under puberteten
Sedan många, men alla, Fett barn kommer att växa upp till att bli överviktiga vuxna, Förebyggande är nyckeln till framgång i kampen mot fetma. Ålderseffekter ”spårning,” eller möjligheten att barnfetma kommer att förbli i vuxen ålder. Vuxen fetma terapi är en utmanande och ofta misslyckad strävan, Särskilt utan underliggande organisk etiopatogenes. (t.ex., leptinbrist, andra hormonella avvikelser). Å andra sidan, Att förhindra barnfetma kan vara mer fruktbart eftersom det ger bättre möjligheter att sänka långsiktiga problem. Att bekämpa barnfetma, Tre lager av förebyggande måste implementeras: (Franchini et al. 2012)
Under barndomen och ungdomarna
- Att upprätthålla en hälsosam vikt och en genomsnittlig BMI under barndomen och ungdomar anses vara primärt förebyggande.
- Att förhindra överviktiga barn från att bli överviktiga är primärt förebyggande.
- Sekundärförebyggande: fokuserad på att behandla fetma för att minska komorbiditeter och, om möjligt, Omvänd övervikt och fetma.
- Grunden för den förebyggande kampanjen är instillationen av hälsosamt beteende som att äta frukt och växtbaserade livsmedel, liksom regelbunden träning och en aktiv livsstil.
- 3D Body Machiness skulle användas för att skanna din kroppsvikt regelbundet.
Under det prenatala stadiet till puberteten
Följande kan göras i följd från det prenatala stadiet till puberteten med alla tidigare beskrivna metoder kombinerade:
- Perinatal vård inkluderar korrekt prenatal näring för optimal mödrarnas viktökning, rimlig blodsockerkontroll hos diabetiker, och viktminskning efter födseln genom fysisk aktivitet och dietvägledning.
- Spädbarn: Tidig amning börjar, exklusiv amning i sex månader, sedan introduktionen av fasta måltider, Tillhandahållande av en balanserad diet utan att konsumera skadliga kaloritäta snacks, och noggrann observation av viktökning.
- Förskola: Utbilda föräldrar och barn om näring för att främja hälsosamma matvanor, Främja hälsosamma matval genom att utsätta små barn för olika livsmedel och smaker, och övervakar regelbundet viktökning för att undvika en tidig återkomst av fetma.
- Barndom: Att hålla ett öga på både barnets vikt och höjd, undvika överdriven preadolescent fetthet, Erbjuder näringsråd, och lägga en stark betoning på daglig träning.
- Ungdom: Undvik att gå upp i vikt efter en tillväxtspurt, upprätthålla en hälsosam ätrutin, och betona vikten av daglig träning och träningspass.
Under det dagliga livet
Främja näringsmål som trafikljusdiet:
- Go: Lågkalorifoder som är tillåtna att äta när som helst.
- Gulvering: Livsmedelsvaror har ett måttligt högkalorivärde och bör endast konsumeras i måttlighet.
- Röd – STOPP: livsmedel med mycket kalorier som bör undvikas eller konsumeras i måttlighet.
3.De långsiktiga hälsoeffekterna av viktökning under puberteten
Effektiva förebyggande metoder behövs för fetma och dess följder eftersom de utgör allvarliga folkhälsoproblem. Den stigande ekonomiska bördan som väckts av de ökande kostnaderna för att behandla sjukdomar kopplade till fetma har blivit ett socialt problem för den kommande generationen. Essential fetter är nödvändiga för att upprätthålla liv och metabolism i människokroppen. dock, Det är i allmänhet fastställt att överdrivet eller ektopiskt fettavsättning är fruktansvärt och till och med kan sätta barn i riskzonen för sjukdom. Exakt bedömning av fett är nu en avgörande del av fetmabedömningsprocessen. (Reilly et al. 2011)
Klinisk bedömning och screeningmetoder för barnfetma
I klinisk praxis, Bedömning av näringsstatus och spårningstillväxt hos barn kommer först. Tonåringar’ Pubertala stadier måste också utvärderas. De flesta överviktiga barn växer upp till att vara överviktiga vuxna. Den vanligaste screeningmetoden för att bestämma fetma är kroppsmassaindex (BMI). BMI: s oförmåga att skilja mellan fettmassa och fettfri massa (FFM) kan ha mer kliniska konsekvenser för barn och äldre än vuxna. Sällsynta endokrina orsaker till fetma är ofta förknippade med långsam tillväxt. Andra mått än BMI och dess Z-poäng bör användas med individuell höjd och percentil eller Z-poäng för att utvärdera barnfetma. Asiaterna, särskilt koreaner, tenderar att uppleva diabetes och fetma i yngre åldrar. Därför behövs drastiska livsstilsjusteringar brådskande. Att vara undervikt och undernäring är riskfaktorer för högre dödlighet, Särskilt hos äldre individer med komorbida tillstånd som koronar hjärtsjukdom och FFM -förlust vid kronisk obstruktiv lungsjukdom och cancer. (Reilly et al. 2011)
Miljöfaktorer och pubertal utveckling i förhållande till barnfetma
Miljöfaktorer, bland andra, påverkar tid och hastighet för pubertal utveckling. Tillräcklig näring är en viktig möjliggörande faktor för Pubertal Developments typiska tidpunkt och takt. I fallet med fetma, insulinresistens under puberteten kan ökas. Fetthet i tidig barndom verkar också vara kopplad till accelererad pubertet hos flickor, och åldern för menarken är negativt korrelerad med BMI. Fetma under barndomen kan leda till tidiga indikationer på puberteten hos flickor och pubertal försening hos pojkar. Tidiga insatser som syftar till att främja en sund livsstil, förhindra snabb tillväxt i spädbarn, uppmuntrande amning, och uppmuntrande korrekt näring före mödrar före och under graviditeten har vuxit.
4.Strategier för att förhindra och förbättra tonåren fetma genom uppföljning av kroppsfettprocentmätningar
- De biopsykosociala stadierna i ungdomsutvecklingen bör beaktas när HCP förhindrar och behandlar fetma.
- Kommittén rekommenderar att HCP åtar sig följande för alla tonåriga patienter:
- Genom att beräkna kroppsmassaindex (BMI) och identifiera BMI -percentilen för ålder och sex, man kan fastställa deras viktsituation.
- Kontrollera om de potentiella medicinska problemen.
- Kontrollera om vanor som höjer risken för eller förvärra fetma, som de som är relaterade till diet, träning, och familjehistoria.
- För att övervaka ditt kroppsfett, rutin 3D kroppsskanning bör göras.
- Vänligen uppmuntra dem att anta hälsosamt beteende och, vid behov, vägleda dem på kroppsbilden, Felaktiga dieter, och viktstigma. HCP bör samarbeta med dietister, Beteende hälsospecialister, och träningspecialister för att hjälpa patienten genom en komorbiditetsutvärdering, tillhandahålla evidensbaserad livsstilsrådgivning, och, om nödvändigt, Se mer intensiva behandlingsalternativ som viktminskningskirurgi, övervakade dieter, eller bostadsomsorg.
- HCP: er är i en bra position att driva för förändringar både inom och utanför sjukvårdssektorn för att bekämpa fetmaepidemin. Det finns många områden för förespråkning, inklusive att utvidga tillgången till kliniska resurser och samhällsresurser för att förhindra och behandla fetma, Främja miljö- och politiska förändringar relaterade till hälsosamt ätande och aktivt liv, Utnyttja stöd för ungdomsfokuserad forskning, Förbättra ersättningen för multidisciplinär vård, utrota politik och praxis som stigmatiserar feta ungdomar, och integrera förebyggande strategier för både fetma och ätstörningar. (Gaskon, et al. 2012)
Tillämpningar av 3D -kroppsskannrar för tonåringar i vikt lös lös
3D -skannrar används vanligtvis inte för viktminskning direkt, men de kan ha vissa tillämpningar för att stödja viktminskningsinsatser indirekt. Här är några möjliga applikationer:
- Kroppsskanning: 3D -skannrar kan användas för att skapa en detaljerad 3D -modell av en persons kropp, vilket kan vara användbart vid spårning av förändringar i kroppssammansättning över tid. Denna information kan vara till hjälp för att fastställa viktminskningsmål och övervaka framsteg.
- Anpassade träningsplaner: Vissa fitnesscentra och personliga tränare använder 3D -skannrar för att skapa anpassade träningsplaner baserade på en persons kroppssammansättning och specifika fitnessmål. Detta kan hjälpa människor att gå ner i vikt mer effektivt och effektivt.
- Virtuell verklighet viktminskning: Vissa viktminskningsprogram börjar integrera virtual reality -teknik, som kan använda 3D -skanning för att skapa en realistisk representation av en persons kropp. Detta kan hjälpa människor att visualisera de förändringar de kan uppnå genom viktminskning och förbli motiverade för att uppnå sina mål.
Vanliga frågor
- Vilka hormonella förändringar inträffar under puberteten?
Östradiol, vilket är avgörande för utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper såsom benmognad, och fett omfördelning till höfterna och brösten, produceras av äggstocken när gonadotropinnivåer stiger genom puberteten.
- Vilka genetiska problem orsakar viktökning?
Genetik kan direkt orsaka fetma i sjukdomar som Prader-Willi-syndrom och Bardet-Biedl-syndrom. dock, gener kanske inte alltid förutsäger framtida hälsa. Gener och beteenden kan båda krävas för att någon ska vara överviktig.
- Vilka livsstilsval är förknippade med viktökning?
Träning och mat. Människor går upp i vikt genom att äta fler kalorier än de bränner av träning. Vår förmåga att upprätthålla en sund vikt påverkas av vår miljö, som inkluderar genetik, medicinska frågor, narkotika, stress, känslomässiga variabler, och brist på sömn.
- Kan fetma hos barn undvikas?
Genom att se till att deras barn äter hälsosamma måltider och snacks, uppmuntrar ofta träning, och erbjuda näringsvägledning, Föräldrar och andra vårdgivare kan undvika barnfetma. Medan du stöder växande kroppar, Näringsrika måltider och snacks kan fungera som förebilder för goda ätande attityder och beteenden.
Referenser
- Kelsey, M. M., & Tid, P. S. (2016). Pubertetens motstånd. Nuvarande diabetesrapporter, 16, 1-6. https://Link.Springer.com/article/10.1007/s11892-016-0751-5
- Roth, C. L., & Göra en del av, S. (2016). Konsekvenser av program för tidigt liv genom genetiska och miljömässiga påverkan: En syntes angående pubertal timing. Pubertet från bänk till klinik, 29, 134-152. https://www.karger.com/article/abstract/438883
- Moreno, L. A., & Rodriguez, G. (2007). Kostriskfaktorer för utveckling av barnfetma. Nuvarande åsikt i klinisk näring & Metabolisk vård, 10(3), 336-341. https://tidskrifter.lww.com/co
- Ren, T., & Andare, W. (2004). Förändringar i den aterogena riskfaktorprofilen enligt graden av viktminskning. Sjukdomsarkiv i barndomen, 89(5), 419-422. https://adc.bmj.com/content/89/5/419.short
- Franchini, E., Britt, C. J., & Artioli, G. G. (2012). Viktminskning i stridssporter: fysiologisk, Psykologiska och prestationseffekter. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 9(1), 52. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/1550-2783-9-52
- Reill, J. J., & Kelly, J. (2011). Långsiktig påverkan av övervikt och fetma i barndom och ungdomar på sjuklighet och för tidig dödlighet i vuxen ålder: systematisk granskning. International Journal of Obesity, 35(7), 891-898. https://www.nature.com/articles/ijo2010222
- Bacard-gaskonisk, M., & Jiménez cruz, A. (2012). En sex månaders randomiserad skolintervention och en 18-månaders uppföljningsintervention för att förhindra barnfetma i mexikanska grundskolor. Sjukhusnäring, 27(3), 755-762. https://www.redalyc.org/pdf/3092/309226788020.pdf
