İçindekiler
giriiş
VISBODY'nin M30 raporu size duruşunuzun ayrıntılı bir analizini sunar, vücut çevresi, omuz fonksiyonu, ve vücut kompozisyonu. Raporun amacı karmaşık ölçümleri parçalara ayırmak ve sonuçlarınızı basit ve sezgisel bir şekilde anlamanıza yardımcı olmaktır..
Raporun sağ üst köşesinde, arasında değişen bir puan bulacaksınız. 0 ile 100. Bu puan, parametrelerinize ilişkin genel bir görünüm sağlamak amacıyla her raporun sonuçlarından hesaplanır..
Sonuçlarınızı okumayı kolaylaştırmak için her bölüm, raporun her ayrıntısına ilişkin özel bilgileri kapsayacaktır.. Vücut tarama makinesi bazı olağandışı sonuçlar ortaya çıkarabilir, Genellikle endişe ve huzursuzluk duygularını tetikleyen. Neyse ki, her şeyin ne anlama geldiğini anlamak için çıldırmanıza veya haftalarca beklemenize gerek yok. Vücut analiz cihazından aldığınız sonuçların aşağıda verilen bilgilerle yorumlanması oldukça kolaydır..
Duruş Analizi Raporuna Derin Bakış
Duruş Değerlendirmesine Genel Bakış, gelişmiş 3D vücut tarama teknolojisini kullanan ayrıntılı bir analiz içerir. Bu makine, duruşun çeşitli yönlerinin değerlendirilmesinde vazgeçilmez bir rol oynadığı için genel olarak tam vücut 3 boyutlu tarayıcı veya vücut analiz cihazı olarak anılır.. Tarayıcı makinesi, Visbody Technology tarafından anında yüksek hassasiyetli 3D/4D insan vücudu tarama teknolojisinin orijinal araştırma ve geliştirmesine dayanmaktadır..
M30 sonuç sayfanızda bulacağınız unsurlar şunlardır:
İleri Baş Duruşu
İleri kafa duruşu, kafa hizalama sapmasının boyutunu belirlemek için vücut tarayıcı makinesiyle değerlendirilir.. Bu, boyun ve omuz gerginliğini tanımlamak için önemlidir., bu genellikle uzun süreli ekran süresiyle bağlantılıdır.
Baş eğme
3D vücut tarayıcısı kafa eğiminin derecesini ölçer. Bu bilgi tek taraflı boyun gerginliğinin tanısında yardımcı olabilir. Ayrıca altta yatan diğer koşulları da ortaya çıkarabilir, uzuv uyuşukluğu ve migren gibi.
Yuvarlak Omuz Duruşu
Vücut tarayıcı fitness teknolojisi omuz duruşunu değerlendirir, solunum ve kardiyovasküler fonksiyonları etkileyebilecek yuvarlak omuzları tanımlar. Yuvarlak omuzlar son derece yaygındır ve düzeltilmesi için fizik tedavi gerektirir.. Maalesef, tedavi edilmeyen yuvarlak omuzlar göğsünüze daha fazla baskı uygulayabilir, solunum semptomlarını hızlandıran.
Düzensiz Omuzlar
Bu parametre omuzlardaki yükseklik farklarını kontrol eder. İki omuz arasındaki dengesizlikler skolyoz belirtisi olabilir. Daha az şiddetli vakalarda, kronik servikal veya omuz ağrınızın temel nedeni olabilirler.
Ön/Arka Pelvik Eğim
Tam vücut 3D tarayıcısı pelvik açıyı değerlendirir, Bu size olası herhangi bir bel kas gerginliği hakkında bilgi sağlar, pelvik taban kas gücü, ve organların konumuyla ilgili konular.
Duruş Analizi Raporundaki bu kapsamlı değerlendirmeler, 3D tarayıcıdaki yapay zeka vizyonu ve 3D optik yeniden yapılandırma teknolojileri sayesinde mümkün oluyor. İçgörüler, duruşunuzu tam olarak anlamanın anahtarıdır. Gelişmiş vücut tarayıcı teknolojisi, duruş düzeltmesi için doğru ve özel öneriler almayı mümkün kılar.
Vücut Çevresi Raporuna Derinlemesine Bakış
Boyun çevresi
Boyun çevresi, boynun kalınlığının basit ölçümüdür. Boyun çevresinin artması, üst solunum yollarında aşırı lipit birikiminin göstergesi olabileceğinden, kronik horlaması olan kişiler için faydalı olabilir.. Sonuç olarak, obstrüktif uyku apnesi semptomlarından muzdarip olabilirsiniz.Kol Çevresi
Vücut tarayıcı, vücudun üst kısmındaki kas ve yağ dağılımını değerlendirmek için her iki kolun çevresini ölçer. Üst vücut kuvvetinin ve kas hipertrofisinin ilerlemesinin harika bir göstergesidir.Göğüs Çevresi
Bu parametre göğüs boşluğunun boyutunu yansıtır, akciğer kapasitesini ve potansiyel solunum sağlığını gösterir. Aynı zamanda göğüs kaslarının kas kütlesi hakkında da fikir verir., özellikle kuvvet antrenmanı guruları için.Bel çevresi
Bel çevresi Vücut Çevresi Raporu'nda belki de en önemli ölçümdür. Raporda verilen sayının önemli klinik belirtileri var, özellikle obezite sorunu yaşayanlar için. Düzinelerce randomize klinik çalışma, artan bel çevresi ile bir dizi zayıflatıcı hastalık arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koydu, tip gibi 2 diyabet ve koroner arter hastalığı. Bel çevresi, iç organlarda ne kadar lipit depolandığı konusunda size bir fikir verir., Metabolik sendrom için iyi bilinen bir risk faktörü olan.Kalça Çevresi
Kalça çevresi, düşük vücut kuvveti ve kemik sağlığını değerlendirmek için faydalıdır. Ayrıca jinoid obezitesi olan kadınlarda yağ dokusu birikimlerinin tahmin edilmesine de yardımcı olur..Uyluk Çevresi
Uyluk çevresi kalça çevresini tamamlar ve alt vücut gücünüz hakkında size daha fazla ayrıntı sağlar. Antropometrik ölçümlerinizin doğru bir şekilde değerlendirilmesini sağlamak için bu ölçümlerin tümü BIA makinesi tarafından alınır.. Bu sonuçların analizi, beslenme ve kondisyona özel bir yaklaşım için önerilmektedir..Omuz Fonksiyonu Raporuna Derin Bakış
Omuz Fonksiyonu Raporu omuz hareketliliğinin ayrıntılı değerlendirmelerine odaklanıyor, kaçırma gibi spesifik hareketler dahil, yükseliş, ve hem sol hem de sağ kollar için antefleksiyon. Bu değerlendirmeler, hareket açıklığınızı objektif olarak değerlendirmek ve omuz eklemi hareketliliğindeki subklinik sınırlamaları veya sertliği belirlemek için önemlidir..
Hem abduksiyon hem de antefleksiyonun değerlendirilmesi, omuzun eklem hareket açıklığındaki sorunları tanımlamanıza yardımcı olur. Örneğin, Donmuş omuzu veya supraspinatus tendiniti olan kişiler, omuz hareketlerinde sıklıkla ciddi kısıtlamalar yaşarlar.. Maalesef, belirtilerin hafif başlaması nedeniyle bu durumlar geç teşhis edilebilir.
Bu ayrıntılı analiz, fitness programına katılan veya rehabilitasyon programına katılan kişiler için son derece faydalıdır.. Omuz hareketliliğini erkenden geliştiren hedefe yönelik ve etkili bir yaklaşım sağlar..
Raporun ayrıntılarını incelerken, aşağıdaki unsurları bulacaksınız:
Kaçırma ve Yükseltme
Omuzun ROM'u abduksiyon ve yukarı doğru hareketle ölçülebilir. Omuz ekleminin yanal ve yukarıya doğru hareketliliğini anlamak için her kol ayrı ayrı değerlendirilir.. Her sonuçtan sonra, Standart Aralık ve Değerlendirme Sonucunu bulacaksınız. İlki, önceden elde edilen verilere dayanarak standart bir hareket aralığını listeleyecektir., ikincisi sonucunuzun kısa bir yorumunu sağlayacaktır.
Antefleksiyon ve Yukarı Atma
Bu parametre omzun ileri ve yukarı hareket aralığını inceler.. Önceki parametreye kıyasla Standart Aralık ve Değerlendirme Sonucu hakkında benzer bilgiler bulacaksınız..
Omuz Fonksiyonu Değerlendirme Sonucu
Omuz Fonksiyon Raporunun sonunda, ölçümleriniz hakkında özel bilgiler bulacaksınız. Bu bölüm, sonuçlarınızın kısa bir yorumunu ve ayrıca herhangi bir kısıtlamanın en olası nedenini sağlayacaktır.(S) sahip olabilirsin. Eğer gerekliyse, Omuz Fonksiyonu Değerlendirme Sonucu, eklem hareketliliği sorunlarınızın altında yatan nedene daha derinlemesine bakmak için bir sağlık uzmanını ziyaret etme ihtiyacını vurgulayacaktır..
